Raw + α

Level1、Level2でも、そして、グルメローフードレシピを学ぶスペシャルクラス　世界のお料理ローフード編　では特に、ハーブ、スパイスがレシピに登場します。

ハーブ、スパイスの効果効能が気になってきました。また、体に何かしら反応がでる参加者の方もいらっしゃり、しっかり学ぶ時期もきたようです。

テキスト「第一章ハーブとは」、このような文章を発見。
”中世ヨーロッパ、薬草に関する知識の深い女性たちは得体の知れない薬をつくる魔女として誤解され、拷問を受けたり、さらには、火あぶりの刑に処されるなど悲惨な結果をたどることになった。（魔女裁判の悲劇）”

そういえば、バッチフラワーを学んでいた時に、クラスメイトが”私たちは、過去生で、こうして薬草をいじり、魔女狩りにあっていたのよね。きっと”と言っていたのを思い出しました。

今世は、魔女狩りに遭うことはありませんが、現代までに、人類の進化、科学の進歩の副産物となってしまった環境汚染、体･心の病、などなど、現代の魔女たちの仕事は山積みのようです。


魔女の宅急便 [DVD]
クチコミを見る

自転車通勤の通勤路を変えたら、ジブリスタジオを発見！

小さな種から水だけで、お日様のエネルギーもなしで、どうしてこんなに成長できるんだろう。
自然界のアルケミー。栄養価も上がるのですから、不思議でなりません。
朝・晩とお水をあげて、毎日の成長を楽しんでいるとペットのように可愛くなってしまう。”今日も大きくなったね〜”といいながら、最後には”おいしい！”食べてしまうのですが。。。

ローフードのクラスにスプラウトのスペシャリストが参加してくれたことがありました。
2日間のクラスで、彼女から毎日自家製スプラウトの差し入れがあり、彼女のおかげで、私も、やっと、スプラウトを生活に取り入れる楽しさを知ったのでした。

そして、彼女はぬか漬けのスペシャリストでもありました。
とってもスタイリッシュな方で、ぬか漬けを毎日かき回している姿が想像つかないのですが、”話かけると美味しくなるんですよ。ほっておくと、怒って酸っぱくなるの。”確かにぬか漬けと暮らしている方でなければわからないお話。ぬか漬けがペットとなっているとか。それだけ、ケアが必要なんですよね。

日本人女性であれば、ローフードを語れるよりも、ぬか漬けを語れる女性の方が素敵なような。

日本人なら一度はぬか漬け体験したいのですが、三鷹の商店街に100年のぬか床を誇る八百屋さんがあり、キャベツやゴーヤ、たまねぎなどバラエティーにとんだぬか漬けが販売されています。
そこの常連となっている私たち。Tomasiがぬか漬けを買いにいくと、八百屋のおじさんがより丁寧にぬか漬けの話をしてくれるし。自家製ぬか漬けは、ちょっと先になりそうです。

買ってきたぬか漬けに、”ただいま”と話しかけるTomasi。彼女の話しかけるとおいしくなるんですよという言葉が頭に残っているようです。ちょっと今の段階で話しかけても。。。と思うのですが、いずれにせよ、食物とのコミュニケーションは、おいしくなるし、食物のエネルギーも高くなりそうです。

今週末はスペシャルクラス。中近東料理のローフードバージョンです。
”大学での勉強みたい”と、テーブルにRawも加熱食も含め料理本が5〜6冊ならび、色んなアイデアをまず頭につめ、そして今までの経験をプラスし、温度の関係、食物の化学反応、などなど色んな情報を繋ぎ合わせ、Tomasiのレシピが仕上がります。この様子を見ていると、私には無理。違うところでがんばるからね。と素直に思えてしまいます。

フマスもひよこまめのスプラウトを使ったもの、ナッツを使ったもの、そのナッツもバリエーションを変えて。何種類も試し、当日は、一番美味しかったものが登場します。

M：”今回のメインは何？”
T：”今回はメインはないよ。メゼ。”
M：”メゼってなに？
T：”タパスみたいなもの。軽食を何種類かテーブルに並べるんだよ。”

T：”Mediterranean（地中海）料理も入れてもいい？”
M：”Middle East（中近東）料理とMediterranean（地中海）料理の違いがわかりません。。。”

Tomasiは、Mediterranean（地中海)、Middle East（中近東）料理は好きでよく作っていたらしいのですが、私と暮らすようになってから、”健康オタク度”が増したらしく、作ることはなくなりました。彼の美味しい話ばかり聞いていた私ですが、ローバージョンで美味しい体験ができることになりました。

お米を食べる国の料理は、素材、調味料と見当はつきますが、遠くは離れたお国の料理は、レクチャーが必要です。クラスの当日は、”Middle East（中近東）料理ってどんなもの？”とTomasiに説明してもらうことにしました。

世界のお料理　ローフード編。イタリア、インド、中近東を巡り、さて、次はどこへ行きましょうか。


From Tapas to Meze: Small Plates from the Mediterranean
クチコミを見る

LOVE&THANKS 6月号 太陽のご馳走コーナーでは、「スムージーなスムースな生活」と題し、スムージーを紹介しております。スムージー無しにローフードは語れません。もっと早くに登場させたかったのですが、連載が冬から始まったために、暖かくなるまで待ち、やっと登場となりました。お約束のグリーンスムージーにアーモンドミルクを使ったストリベリースムージー、そして、カカオパウダーを使ったチョコレートスムージー。

スムージーは、緑の葉をたくさん体に摂り入れるために、葉っぱだけでは飲みにくいため、果物で甘みをつけて飲みやすくしています。しかし、これから夏、体は水分を求めます。スイカはパワフルなブレンダーなら種もいれてスムージーに。メロンも種ごとスムージー。夏の果物をスムージーとし、ビタミン、ミネラルいっぱいの水分を体に与えてあげてください。

今月のインタビューは、「益戸　育江さん」（旧芸名　高樹沙耶）
掲載のインタビューでの写真が、ノーメイクで、ナチュラル素材のスカーフに、髪の毛も無造作に束ねられていて、TVに写る益戸さんとはかなり違った雰囲気。正直、ちょっと自然派な芸能人の方かなぐらいしか思っていなかったのですが、このお写真や、インタビューの内容から、本気で農業に取り組み、自給自足を実践されている彼女の様子をうかがうことができました。

フリーダイビングの素潜りで記録を残している彼女。農業も、有機は完全無農薬じゃないからね。と自然農に取り組んでいるようです。思考を行動に移すことができて、そして、なんでも極める方なんでしょうね。極めるから、神髄がわかる。

彼女の行動力、こだわり、とことんやり抜く姿勢。このインタビューは、刺激になりました。そして、益戸さんの今後が見逃せなくなりました。次は、「廃村を楽園に変える」ようです。きっと、彼女なら、やってしまうのでしょうね。

”仕事とは”といことを教えてくれた会社の大先輩がLevel1に参加してくれました。その先輩から聞いた、自閉症に効果があるといわれているGFCFダイエット、グルテンフリー、カゼインフリー。調べていくうちに、ローフードとつながりました。

GFCFダイエットについては、GFCFダイエット（海外サイト）、GFCFダイエット（国内サイト）で詳しい説明があります。

小麦、牛乳を摂らないローフードは、まさに、グルテンフリー、カゼインフリー。

海外のローフードコミュニティーサイトでも、autism（自閉症）のお子さんがローフードで良くなってきたという体験談を聞いた事もありました。

そして、Sunshine　BoatrightがRawkin Radioで語っていた、日本で出産した息子さんが自閉症で、その原因は、日本で受けたワクチンによるものだという話を思い出しました。その時は、ワクチンの怖さだけが頭に残ったのですが、彼女は、現在、RAWTISMという会社を立ち上げ、ローフードの自閉症やADHDの症状を持つ人たちへの効果を研究すると同時に、クラスも開催しているようです。

ローフードの顔は、ビューティーだけではありません。色んな角度からローフードを調べてみてください。どんどん興味が深まります。

ミス･ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルによる”世界一の美女になるダイエット”。流行りものは引いてしまう癖があるのですが、立ち読みをしたら、なかなか内容が充実していて購入してしまいました。

美しさは、最高の健康によって表現されるということがよくわかります。
白いものを摂らない、生のものを食べる、いい油について、乳製品について、ラベルを読むくせをつける、発酵食品で腸内美化、食べなさ過ぎる＝太る体質をつくる、食事は心の健康にも欠かせない、よい睡眠、笑い、自分をもっと肯定する、など、心身が健康であるための要素を説くとわかりやすく外国人のフレンドリーな表現で語ってくれています。

一番心に残ったページは、
”最近気になるのは、やみくもにアンチエンジングや美しくなることに関心が向かい、それが何のためなのかわからないように見える人が多い。いくら美しくても、中身が空っぽでは魅力がありません。年齢を重ねただけの成長がなければ、なぜ生きているのかむなしくなるでしょう。豊かではつらつとした日々を送るためには、長期的に、広い視野で、自分の人生を考える事が必要です。”

本物の美しさは、とことん内から現れるものなのですよね。

彼女は、ミス･ジャパンをミス・ユニバースと育てるべく、日本基準の美しさであるかわいらしさから世界基準のゴージャスで成熟した女性へと成長させるサポートをしています。

アジア人女性としての個性からくる美しさ。それを大事にしてもらいたいとも思うのですが、今の若い女性は、それこそ、食べるものが日本食より西洋のもので育ち、手足も長く、世界基準のゴージャスさを表現できる体系を持っているんですよね。自分たちの体と外国人の体は別のものと納得できていた私たちの若いころとは、事情が違うようです。食べたものが体を作る。まさにその通り。


世界一の美女になるダイエット
クチコミを見る

Chef DanのローフードレストランQuintessenceの隣にLive Live & organicというヘルスストアがあります。2年前にそこで見つけたBee Yummyというスキンクリームは、Rawなスキンケア商品で食べても安全！なにかと肌の問題を抱えている私には、安心して使える商品です。

成分は
Wildflower Honey,Honey Cappings,Bee Pollen,Propolis,St.John's Wort Oil,Royal Jelly, Purified Water

今回は、他にも欲しい商品があったため、pure food and wineのショッピングサイトOne Lucky Duckから購入。プレゼントにRawマカロンまで届き、pure food and wineをちょっと体験できたのでした。

Danが来日の際、Yummy GirlさんからBee Yummyのサンプルをいただきました。日本への販売を開始するかもしれませんとおっしゃていましたので、Yummy Girlさんのブログは要チェックです！

口から入るものは、肝臓にて解毒されるが、肌からは直接血液に入ってしまうので、肌に使うもの、シャンプー、石鹸、スキンケア商品、コスメに含まれている化学品は気をつけたいものです。

食事に気をつける方は、スキンケア、化粧品にも気をつけているとは思いますが、ラベルを読む習慣はつけてくださいね。

オーガニック、自然派と商売では売らなければならないので、あの手、この手でイメージを作りだします。その中で、私たちは賢い消費者となり、ラベルを読み、安全なものを選び、自分の体を守っていかなければなりません。

お店では、イヤなお客となっても、わからない成分は、どんどん店員さんに聞いてみましょう。店員さんのお勉強にもなりますから、そのお店に安全な商品が増える可能性もありますからね。

メタボリック食事法をローフードにプラスして取り入れるようになってからは、人それぞれのメタボリックに合わせた食事が大切ですよ。と”メタボリック食事法”をご紹介したクラスもありました。

メタボリック食事法とは
「万人にあてはまる健康食というものは存在しない。どんな食べ物でも、健康的だとか不健康だと決まっているわけではない。大事なのは、ある食品や食事法が、どれだけその人の遺伝的な代謝プロセスに合っているかである。どの食品や栄養も、人によってはまったく違った影響を与える。」という考えが元となっている食事法です。

メタボリックタイプは、
・タンパク質タイプ
・炭水化物タイプ
・ミックスタイプ
とわかれており、文中に自分のメタボリックタイプを判定するセルフテストもあります。
タンパク質タイプの人は、効率よく生きるには、タンパク質と脂肪を多く必要とする。
炭水化物タイプの人は、炭水化物（穀物、野菜、果物など）を多く必要で、タンパク質や脂肪は少ない方が良い。ミックスタイプは、両方バランスよく必要とする。

タンパク質タイプの人がベジタリアンでは、代謝のバランスがとれず、身体がきちんと働けずにいる。
一方、炭水化物タイプの人が、かなりのお肉を食事で摂っているようであれば、代謝のバランスがとれず、不快な症状がでるかもしれない。そして、体内の化学反応や代謝は、生涯にわたって絶えず変わり続けるため、ある程度の期間で、タイプが変わることもあるため、見直しも必要となります。

一度、ご自身のタイプを調べてみてはいかがでしょうか。
セルフテストにより、自分の体を観察するきっかけにもなります。


肥満・メタボ・生活習慣病を根源から解消する タイプ別 メタボリック食事法
クチコミを見る

Living Raw Japan7月以降のスケジュールが決定いたしました。
お問い合わせをいただいた方達へ先行でお知らせしており、すでに満員のクラスもございますが、ご了承ください。

【7月クラス】
7/ 4（土） Level1　キャンセル待ちでのご予約を承っております。
7/11（土） Level1　キャンセル待ちでのご予約を承っております。

【8月クラス】
8/ 1（土） Level1　キャンセル待ちでのご予約を承っております。
8/8（土）-　9（日）Level2 (Click!)

8/15（土） Level1 (Click!)
8/29（土）-　30（日）Level2 (Click!)

【9月クラス】
9/19（土） Level1 (Click!)
9/26（土） スペシャルクラス（詳細が決定いたしましたら、お知らせいたします。）

ご参加ご希望の方、クラスへのお問い合わせは、info@livingrawjapan.comへご連絡ください。

年を重ねたら、おばあちゃんのようになれるかと思っていたらなれそうにありません。
浴衣を作り孫たちに送り、自家製の味噌にぬか漬けに梅干し、梅酒、よもぎ餅、ごま餅、キャラメル他にも何でも作ってしまう。風邪をひいたら卵酒を作ってくれて、喘息の弟には、ガーゼになにかをつめて首に巻いてあげて。そして夜は、布団に入ってから昔話を私が眠るまで語ってくれて。祖母たちが本を見て何かを作っていた光景は記憶にありません。彼女たちの母親から受け継がれた知恵であり、外からのものではなく、彼女たちの一部となっているものだったのです。

”おばあちゃんの知恵袋絵本”という本を見つけました。おばあちゃんの知恵がいっぱい詰まっています。
お掃除、お料理、洗濯、健康、お心づかいの知恵袋。おばあちゃんは、酢や重曹の化学反応をよくわかっていたんだ、軽い鼻カゼにはゴマ油を鼻にぬるとはアーユルヴェーダーみたい。など、何度目を通しても楽しい本です。

おばあちゃんたちのようにはなれそうないけど、次の世代に、”こんな本があるよ”と伝えてあげることはできそうです。おばあちゃんの知恵本は、どんなかたちでも永久に残りますように。


おばあちゃんの知恵袋 絵本 (別冊宝島 1535 ホーム)
クチコミを見る

サンデーランチはRawブレッドサンドとビートスープ。
RawブレッドはLiving Raw JapanのLevel2に登場します。Rawブレッドは、私たちの知る限りでは、ナッツを使ったレシピとカムット小麦粒などをスプラウトしたものを使ったレシピがあります。ナッツを使ったブレッドは、軽い食感。スプラウトはかなり繊維が豊富で噛みごたえがあります。今日のブレッドは、ナッツも小麦粒スプラウトも使わないブレッドでした。現在Tomasiが試作中のレシピで、今月末のLevel2に登場するかもしれません。

ビートにより赤いスープ、ビートは血液の浄化に良いようです。
ビートの赤は、確かに血液のような深い赤色です。
自然って、わかりやすい！

天気の良い昼休みには、職場の敷地内を裸足で散歩。せっかく芝生がある環境を利用しないのはもったいない。裸足散歩は、電磁波の放電にもなっているような。足裏が刺激されて、リフレクソロジー効果はあり。そして、大地のエネルギーもしっかりチャージできます。芝生の上を裸足て歩くのはとっても気持ちが良い。10分ぐらいで、午後ずっと足の裏からポカポカと感じ、冷え性の人にもよいでしょう。

裸足で歩いている人がいる〜と言われても、気づかない、気にならない鈍感力があれば実行可能！

オフィス街でしたら、職場の近くで裸足で歩ける場を見つけるのが大変でしょうから、週末、公園へ出かけ裸足で歩く快感を味わってみてください。一度体験すると、おもしろいもので、足が裸足で外を歩きたいとウズクようになります。

井の頭公園の近くに住んでいた頃は、職場まで歩いて通勤していたTomasiは、帰りには、公園から裸足で帰ってきていました。これが気持ちいいんだ〜と。アスファルトの上を裸足であるくのは、足の裏を何かしらで傷つけそうだし、夏は熱さで火傷しそうで私は歩けずにいるのですが、Tomasiの足の裏はとっても厚く、裸足歩きで鍛えられた足の裏なのでした。ハイキングでも山の中を裸足で歩くTomasi。大地とつながり気持ち良さそうなんですよね。

まずは芝生から、そして山の中も裸足であるけるよう足の裏を鍛えています。

ローフードでは牛乳のかわりにナッツミルクを使います。
ナッツミルクによく使われるのがアーモンド。アーモンド1：お水3でナッツミルクの出来上がり。それをナッツミルクバッグで漉します。（残ったカスは後ほどRawクッキーに変身。）真っ白なミルクの出来上がり。アガベやデーツを加えて甘くして飲むも良し。フローズンフルーツとブレンダーにかけスムージーとするも良し。クリーミーなスープ、コーンスープもナッツミルクで作れます。

Raw Milk（非加熱、濾過していないもの）を飲んでいるローフーディストはいますが、大量生産されている牛乳はヘルスワールドでは避けられています。

なぜ、避けられているかは、こちらのサイトを参考にしてください。
・クラスに参加された方のサイトより。「よい」と思うことをもう一度考えてみる：その１　牛乳という製品
・Living Raw Japanの牛乳について
・海外サイトNot Milk
・国内サイト牛乳はよくない！

学校給食の牛乳は、牛乳のことを知り、飲ませたくないお母さん達の悩みのたねとなっています。
長期的に飲まないとなると、ドクターの診断書が必要になります。診断書にはお金がかかります。お仕事を持つお母さん達は、仕事を休み、病院へ連れて行かなければなりません。子供達は検査を受けなければならず、小さい子にとっては、その検査こそ恐怖でしょう。抗生物質、成長ホルモンを投与され、高熱で処理される自然からかなりかけは離れた牛乳を飲ませたくないために、このような事が起こるのです。給食の牛乳を無くせない大人の都合があるのでしょうが、せめて、牛乳と麦茶でも選択にしてあげることはできないのでしょうかね。
なお、自然育児友の会では、診断書を書いてくださるドクターを紹介しているようです。

牛乳の他に豆乳も海外のローフードでは使われていません。
ベジタリアンの世界では、豆乳は海外でもよく使われていますが、ローフードのレシピに豆乳を見る事はないですね。大豆も発酵したものはリビングフードとしてからだに良いものとして取り入れられていますが、発酵しない大豆は、大豆たんぱくが人間のからだでは分解しにくなどの問題により使われていないようです。

日本語のローフード本に豆乳を使ったレシピがありました。ナッツミルクにして欲しかったな。。。
しかし、ナッツミルクよりも豆乳の方が、親しみがあるため、ローフードも別の世界のものではなく身近なものとして受けれてもらえるように使ったのかもしれませんね。


牛乳には危険がいっぱい?
クチコミを見る

今日の夕食は、ビッグサラダ。何種類かのグリーンリーフに、きゅうり、パプリカ、アボガドそしてChef Danに教えてもらったパンプキンシードオイルと生しょうゆでマリネしたマッシュルームたちをトッピング。パンプキンシードオイルのおいしさを知ってから、マリネにはよく使っています。

そして、手で食べる！
行儀が悪いなんて言わず、ぜひ、やってみてください。食べ物が何倍もおいしく感じますから。
サラダの中のきゅうりってこんな触感なんだ。オイルと馴染んで、ツルツル。と感心しながら口に運ぶ。触感から食感へバトンタッチ。フォークやお箸で運ぶより、香りも深く感じられます。

私が手で食べることに目覚めたのは、Tomasiの実家フィジーでのことです。
普段はフォークにナイフでも、親戚が集まりワイワイとなると、手で上手に食べ始めます。
手で食べることはOKなのです。そして、手で食べると美味しいということを知っているのです。

最初は上手く食べれず、Tomasiに”こうして食べ物を集めてそして口に入れて”と指導してもらいましたが、かなり上達した今や、Tomasiが箸で私が手で食べていたりすることも。

最近は、お昼もカットしたパインナップルもフォークを使うより手で食べた方が美味しいことに気づき、手です。

レストランでも手でサラダを食べださないよう、それだけは気をつけたいと思います。

LOVE&THANKS 5月号 太陽のご馳走コーナーでは、「丸かじりの初夏」と題し、Rawパスタを紹介しております。アルフレッドソース、バジルソース、アボガドソースそして、ブッタネスカソース。Level1のクラスでは基本となるトマトソースを紹介しておりますが、Rawのパスタソースはさまざまあり、飽きる事はありません。今回のブッタネスカ（娼婦のパスタ）は、加熱したパスタソースのレシピをもとに、TomasiがRawバージョンにアレンジしました。
ローフード初体験の方に何か作るとしたら、Rawパスタが一番のおすすめです。”これが生なの！”と加熱しないトマトソース、ズッキーニやキャロットでつくるパスタに驚いてくれること間違いありません。

今月の特集は、「数秘術」
「生年月日は算出される数は運命ですが、その後の環境がその人に癖をつけます。」
私は何をするためにここにいるのだろう。迷ったときに私が頼ったのが「数秘術」。海外のサイトからでしたが、見てもらったところ、「みんなが元気に生きていくことをサポートすること」が私の持って生まれた運命とでていました。その後に、占星術もチャートを見てもらったのですが、「自宅に人が集まり、色んなことを学びあうでしょう。」と、今のローフード教室は、私の数字にも星にもでていたようです。
人生に迷ったら、「数秘術」や「占星術」で自分が持って生まれたものを知るのも助けになります。
しかし、人生に目標がある場合、持って生まれた運命よりもその目標への思いが強ければ、運命はそちらへ流れるようです。

数秘術にご興味のある方は、ぜひ、5月号のLOVE&THANKS読んでください。

昨夜のデザートは、ラズベリーチョコレート。ローフードを始めた頃は、Rawのデザートは、”Rawだから大丈夫”と自分に言い訳し、よく食べていたものです。今や、ナッツファットの問題も叫ばれるようになり、”ナッツファットになりたくないから食べない”とRawデザートを食べる機会はかなり減りました。また、ヴェーガンだったころは、ローフード食の後に、何か甘いもの（もちろんRaw）を欲していましたが、動物性たんぱく質を摂りいれるようになってからは、甘いものへの思いは薄れてきました。
動物性たんぱく質を摂りましょうと推進している訳でもないのですが、私の体験としてこのような変化がありました。

しかし、ナッツをほとんど使わないチョコレートは、今でも大のお気に入り。
スーパーフードと呼ばれるカカオ。抗酸化作用の高いカカオを使ったチョコレートだからいいよね。とまた自分に言い訳もありますが。。。

カカオの学名は、アオギリ科　テオブロマ属　カカオ。
テオブロマは、"Food of the gods." 神様の食べ物という意味で、メキシコ　アステカ族の神話に由来します。チョコレート好きにとっては、納得のいく名前ですよね。アステカ、マヤ文明では、カカオは薬理効果があるため、貴重なものとして扱われました。

Rawカカオパウダーは、
・通常の加工過程にて作られたカカオパウダーに比べ、33％以上もの必要不可欠な栄養素が濃縮されています。
・必須アミノ酸であるトリプトファンを含み、リラクゼーションや良い睡眠を促します。
・Love molecule（愛の分子）とニックネームのついているPEA（フェニルエチルアミン）を含みます。そのためか、チョコレートは催淫薬のような効果があると知られています。PEAは恋をしている人の脳内に発生する化学物質に似た物質です。
・どんな食物よりもマグネシウムが豊富であり、マグネシウムは私たちに欠かせない必須栄養素です。
・他にも、もっと多くの栄養素を含み、大変パワフルな食物であるのです。

しかし、良い事いっぱいですが、体質によっては、刺激が強く夜眠れなくなってしまうこともあります。
ご自身の体質に合わせ、賢く摂りいれてくださいね。

引き寄せの法則に関する本をかなり見かけるようになりました。
「ザ・シークレット」のDVDは、ワクワクしながら観たのですが、何かもっと深いシークレットがあるような気がしていました。

「ザ・モーゼス・コード」は、「ザ・シークレット」を実践している人たちのなかで行き詰まったと感じた人たちの助けになるようにと本と映画が作られました。
「ザ・モーゼス・コード」の作者は、「ザ・シークレット」が焦点をあてている事柄は、ボジティブであれネガティブであれ、自分の経験のすべては自分で創り出したものであると気づく事。これはスピリチャルな学びの最初の段階です。ただ、それはほんの始まりにすぎません。と言っており、「ザ・モーゼス・コード」では、エゴのためではなく、魂が求めるもののために動き出す時がきているとそれが現実となるように導いてくれています。

「ザ・シークレット」で満たされなかった部分を十分満たしてくれました。それは、エゴレベルで引き寄せるものは、引き寄せることができても、心満たされることなく、また次に何かを求めエンドレスとなる。魂レベルで求めるものを引き寄せると、それはありのままの自分が求めたものであり、自分が生かされるものであるために、喜びで満たされる。エゴのためではなく、魂が求めるものを引き寄せていく。

翻訳者によるセミナーがあるということで、先週末参加してきました。
セミナーでのワークは、隣の人とペアになり、初対面の人にその方の良いところを5つ見つけ伝えるというものでした。言われるとこれがまたとってもはずかしい。くすぐったい。そして、自分が伝える番となったら、伝えている自分がとっても気持ち良い。これは、「得る」行為よりも、「与える」行為の方が、実は、自分がたくさん得ているんですよ。ということを感じるワークだったのですが、そのとうり体感できたのでした。
与えるという行為は、脳では、自分に与えていると認識するようです。

監訳をされたブレンダさんのレクチャーでは、
他人と比べない、ありのままの自分でいるのよ。
今が大事、過去はどうでもいいんですよ。
がんばらない。
開き直りも大切よ。
と、ほかにもたくさんのメッセージをいただいたのでした。ブレンダさんの本を読んでからずっとお会いしたかったのですが、本そのままでして、ハートのオーラ全開で、みんなを大きな愛情包んでくれるママのエネルギーを感じました。

「ザ・モーゼス・コード」のDVDは英語版のみですが、良いお話がたくさん詰まっていますので、ぜひ、観てみてください。

日本語の本も、聖書に詳しい方はわかりやすいと思いますが、私のように、モーゼから勉強した方が良い人は、最初の部分は読み進めるのが時間がかかるかもしれません。

魂が求めるものを引き寄せていきましょう！


The Moses Code: The Movie
クチコミを見る





ザ・モーゼス・コード 歴史上最も強い力を秘めた創造のツール
クチコミを見る




ザ・シークレット
著者：ロンダ・バーン
販売元：角川書店
発売日：2007-10-30
おすすめ度：
クチコミを見る



What the Bleep Do We Know!?: Discovering the Endless Possibilities for Altering Your Everyday Reality
著者：William Arntz
販売元：Faith Communications
発売日：2007-04
クチコミを見る



超次元の成功法則―宇宙の叡智と意識エネルギーを手に入れる
クチコミを見る

究極のローフードを体験しました。それは、凄腕ローフードシェフが作り上げたものではなく、自然を知り尽くしたお百姓さんによるものでした。

友人から、「赤峰さんのニンジンがあるけど食べる？」と電話がありました。「もちろん！食べてみたい！」早速、彼女は、実家から送られた無農薬のニンジンと比べてみてとニンジン詰めボックスを送ってくれました。

赤峰勝人さんは、ニンジンから宇宙への筆者であり、循環農法の提唱者です。

循環農法：草を敵視しない（神草さま）・虫を敵視しない（神虫さま）・菌を大事に（神菌さま・完熟堆肥）が基本となります。当然、無農薬・無化学肥料・完熟堆肥です。

ニンジンが届き、さて、味比べです。家にもあった無農薬のニンジンも含め、3本食べ比べ。
無農薬ニンジンはどちらとも甘い。無農薬ニンジンと言えば、”甘い”ですよね。そして、赤峰さんの無農薬・無化学肥料・完熟堆肥ニンジン。なんと甘くありません！神草さま、神虫さま、神菌さま、自然たちが協力して作り上げるニンジンは、甘いだけではない、五味のすべてがバランスされたような”自然”な味なのでした。

何も味付けはしたくない。究極のローフード。1本スライスしただけで、そのまま最後まで味わいました。
究極のローフードを求めたら、ローフードシェフのトレーニングではなく、そのままでいただきたい野菜を作る農業に辿り着くのかも知れませんね。

数年前は、オーストラリアのクリスタルウォーターのようなコミュニティーに憧れ。パーマカルチャーも知りたい、WWOOFに参加してしばらく海外で農業を体験しようかとホストリストも取り寄せたのですが、実行ならず。

今の家に引っ越してから、小さいながらも庭があります。神草さまがしっかり存在してくれているので、ここで自然農法を体験できるかもしれません。りんご農家だった母の実家では、すいか、メロン、プラム、なし、さくらんぼ、他にも野菜すべて祖父が作っていました。小さい頃は祖父を見て、大人になるとだれもが、果物、野菜を作れるんだと思っていたのですが、そんなことはなかった。。。さて、何から始めましょう。


自然農法わら一本の革命
クチコミを見る

2008年ノーベル化学賞を受賞された　下村　脩さん（80）
研究内容や、経歴についてはもちろんウィキペディアこちらで調べてください。

下村さんは、小さい頃は、勉強が下から何番か競いあう程で、就職でも製薬会社の面接で「あなたは会社に向きません」と断られています。ノーベル賞受賞者でも、幼い頃は神童と呼ばれ、そのままエリートコースを進み受賞された方ではないようでして、なぜか身近に感じてしまいます。

80歳で受賞され、研究者を志す人たちへ、
「あきれめないことが一番大事。私は実験がへたで100回のうち99回は失敗した。うまくいかないときは繰り返す。がんばれ、あきらめないで。」とメッセージを送られています。

NHK紅白歌合戦で61歳で初出場を遂げた秋元順子さん
ローフードハウスにはガス台だけではなくTVもありません。お正月実家で初めて彼女の存在を知りました。

秋本さんは、
「40代のころ、ある人からこんな言葉を聞きました。
50代までに自分の目標を達成する人がいる。達成できなかった人は、50代がスタートになると。」
そして彼女は、潜伏期間中でもあきらめずに、50代で夢を咲かせたのでした。

お二人に学ぶことは、「あきらめないこと」。才能以上に、あきらめずに続ける力が目標達成へ導いてくれるようです。

「50代がスタート」に間に合うように、目標に向かってモクモクとあきらめずに突き進んでいきたいと思います。

駅でこんな事が起こったら！楽し過ぎます。
海外では、このようなシーンがあちこちで起こっているようです。
日本でも、劇団四季がやってくれたら！
あり得ないかしら。

Sound of Music Train Station見てください。