July 27, 2010
ブルーベリー狩りに行こう！
ブルーベリー狩りのシーズンです。
ここ三鷹では、ブルーベリー農園がいくつかあります。
先週、国分寺から吉祥寺へ自転車をこいでいたらまた一つ見つけ、週末に初狩りに行ってきました。
11種類の木があり、それぞれ、酸味、甘み、つぶの大きさ、皮の厚さが違うのです。
まずは、お店でしか見たことないんだけど、という方には、ブルーベリーってどう生っているの？という疑問も解決してくれます。
ブルーベリーをはじめとするベリー系の果物は果糖が低く、果糖の摂り過ぎが気になるローフード、ナチュラルハイジーンにはおすすめの果物です。抗酸化作用も高いし、目にも良いし、優れた食物です。
教室でも、グリーンスムージーには、ブルーベリーを使うため、グリーンではなくパープルスムージーなんですよね。このところ、グリーンなスムージーは飲んでいない気がします。
ダイエットオタクのヴィクトリア・ベッカムは、ベリー系の果物とサーモンだけのダイエットをしていたようです。どちらもビューティーにはよさそうですが、それだけというのも、バランス悪いような。。。
東京でもブルーベリー狩りができる農園がたくさんあるんですよ。
ブルーベリー狩りに行こう！サイトチェックしてみてください。どこもオーガニックなはずです。
9月までは、フレッシュなブルーベリー楽しみたいと思います。
アジア大学通り 武蔵境から三鷹に向かうと右側にあります
こう生っているんです
摘みながら、食べながら、かなりお腹いっぱい
ここ三鷹では、ブルーベリー農園がいくつかあります。
先週、国分寺から吉祥寺へ自転車をこいでいたらまた一つ見つけ、週末に初狩りに行ってきました。
11種類の木があり、それぞれ、酸味、甘み、つぶの大きさ、皮の厚さが違うのです。
まずは、お店でしか見たことないんだけど、という方には、ブルーベリーってどう生っているの？という疑問も解決してくれます。
ブルーベリーをはじめとするベリー系の果物は果糖が低く、果糖の摂り過ぎが気になるローフード、ナチュラルハイジーンにはおすすめの果物です。抗酸化作用も高いし、目にも良いし、優れた食物です。
教室でも、グリーンスムージーには、ブルーベリーを使うため、グリーンではなくパープルスムージーなんですよね。このところ、グリーンなスムージーは飲んでいない気がします。
ダイエットオタクのヴィクトリア・ベッカムは、ベリー系の果物とサーモンだけのダイエットをしていたようです。どちらもビューティーにはよさそうですが、それだけというのも、バランス悪いような。。。
東京でもブルーベリー狩りができる農園がたくさんあるんですよ。
ブルーベリー狩りに行こう！サイトチェックしてみてください。どこもオーガニックなはずです。
9月までは、フレッシュなブルーベリー楽しみたいと思います。
アジア大学通り 武蔵境から三鷹に向かうと右側にあります
こう生っているんです
摘みながら、食べながら、かなりお腹いっぱい
bula14604 at 20:02│
